1. Опис проєкту
Цей проєкт спрямований на надання психологічної, емоційної та фізичної підтримки жінкам, які опинилися у складних життєвих обставинах. Це можуть бути жінки, які пережили насильство, втрату близьких, еміграцію, соціальну ізоляцію або кризи особистого розвитку. Головна мета – допомогти їм повернути впевненість у собі, покращити психологічний стан та інтегруватися в суспільство.
2. Напрямки підтримки
✅ Групові психологічні сесії – зустрічі з психологами, психотерапевтами та коучами, які допомагають жінкам усвідомити свої емоції та знайти внутрішні ресурси для подолання труднощів.
✅ Фізична активність та йога – заняття у дружньому середовищі, які сприяють відновленню фізичного здоров’я та емоційного балансу.
✅ Соціальна адаптація – тренінги з комунікації, фінансової грамотності, розвитку особистісних навичок для підвищення рівня самостійності та незалежності.
✅ Терапія через мистецтво та тілесні практики – арт-терапія, танцювальна терапія, медитації та релаксаційні практики.
✅ Підтримка через спільноту – створення безпечного простору, де жінки можуть ділитися своїми переживаннями та знаходити підтримку серед однодумців.
3. Очікувані результати
✔️ Поліпшення психологічного стану учасниць
✔️ Відновлення фізичного здоров'я та зниження рівня стресу
✔️ Розвиток самостійності та підвищення рівня самооцінки
✔️ Створення підтримуючого жіночого ком'юніті
✔️ Допомога в соціальній та професійній адаптації
4. Кому підходить цей проєкт
Цей проєкт призначений для жінок, які:
- Опинилися у скрутній життєвій ситуації (насильство, втрата роботи, життєві кризи)
- Відчувають стрес, депресію, втому чи емоційне вигорання
- Шукають підтримку та безпечне середовище для розвитку
- Бажають працювати над своїм фізичним та емоційним благополуччям
5. Методи реалізації
- Проведення безкоштовних чи доступних занять
- Залучення професійних психологів, тренерів та коучів
- Онлайн- та офлайн-зустрічі
- Співпраця з громадськими організаціями та соціальними службами
- Пошук донорів та партнерів для підтримки проєкту
6. Як долучитися
Жінки можуть записатися через онлайн-форму або прийти на відкриту зустріч. Волонтери, психологи, тренери та всі небайдужі можуть підтримати проєкт своєю експертністю, фінансовою допомогою чи ресурсами.
