ВГО Сила країни та Іспанська Громадська організація для українців в Галісії «Ластівка» з психологом, тренером Наталією Крошкою в рамках проєкту «Психологічна підтримка та допомога» проведено психологічний майстер-клас з латиноамериканського танцю Бачати для українців та іспанців.

Це був чудовий спосіб натренувати свою витримку. Зараз втомитися стало набагато легше, ніж, приміром, сто років тому. Буває, ми просто можемо приїхати на роботу та вже не мати сил, адже звикаємо до розумового навантаження. Якщо я спитаю, що легше: прочитати кільканадцять сторінок чи пробігти кілометр, то, б’юся об заклад, більшість обере перший варіант. Ми змалку виробляємо звичку вирішувати задачки з математики, а не пограти в рухливу гру, адже за це оцінки не дочекаєшся. Тож коли стаємо вже дорослими, то щось фізичне починає звучати дуже страшно. Тут і є спасінням танці! Будь-які, головне, щоб ви розвивалися фізично й ставали більш витривалими в інших сферах життя.

Сьогодні ми потренувалися та розповіли про властивості звичайних танців на ментальне здоров'я людини.

Отримали подяку та позитивні емоції.